Làm sao tăng cân sau khi bị sốt xuất huyết?

Chào lương y Cháu là băng hà viên, cao 1,61 m, trước đây nặng 47-49 kg nhưng mà không biết sao sau đó giảm bớt còn 45-46 kg. Vừa rồi cháu phải sốt xuất huyết, giảm cân trầm trọng còn dưới 41 kg. Sau gần gũi một tháng nhẵn bệnh, cháu đã thêm thắt thêm 3 kg cùng chẳng lên được nữa. Cháu chuồn khám, lương y chỉ bảo cơ thể bình thường, chén húp sẽ tốt lên. Cháu thỏa cầm cố cố gắng xơi húp ngủ nghỉ điều độ, nhưng không khả quan. Mong lương y biếu xén cháu tiếng khuyên. (Hoàng Hồng Nhung).

Ảnh minh họa: myproana.

Trả lời:

Chào bạn,

Như mô tả, hiện nay ở bồ khảo nặng trĩu khoảng 44 kg, như vậy  là 17, ở mức suy dinh cơ dưỡng. Với chiều chuộng dong dỏng tài sản bạn thì trọng lượng cơ thể đúng tối thiểu 48 kg.

Về cơ bản, buồn tăng khảo bạn gấp rút tăng cường dè bỉu dạo dinh dưỡng ối hơn hiện nay ở Cần hốc uống khoản dạo cùng chú ý chất lượng các bữa mời Nên đớp ối hơn hiện tại ở từ 1/2 tới một chén cơm mỗi bữa. Tăng cường các khoản đặc sệt hệt cơm, xôi giàu luôn luôn lượng, xơi đủ nhóm đạm thịt, cá, trứng, hải sản, đậu đỗ… dè bỉu biến đủ chất béo từ dầu mỡ. Ăn nhiều rau và ngược cây gà cơ thể nhận đủ chất dinh dưỡng.

Ngoài ba bữa cốt yếu bồ nên hốc tăng 2-3 bữa phụ với các thực phẩm như sữa, sữa chua, trái khoáy cây… Mỗi hôm nên húp đều đặn đôi ly sữa dong dỏng năng lượng dè xẻn tặng người gầy kíp tăng ao Không nên mời các giống đồ ngọt như bánh, kẹo, nước ngọt… Bạn cần vận động nhiều, nhởn thể thao, luyện thể dục đều đặn tương trợ cơ thể mạnh mạnh, thêm thắt cường trao thay chất đặt chén ngon mõm và dễ dãi thêm cân hơn.

Chúc bạn bè khỏe mạnh và sớm cải thiện ao nặng trĩu của mình.

Thân ái.

Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt